動(dòng)感單車半個(gè)月不瘦反而胖了（騎了一個(gè)月動(dòng)感單車 體重沒(méi)變）
哈嘍，最近規(guī)律運(yùn)動(dòng)+合理飲食，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次60分鐘。有時(shí)晚上再來(lái)一波，劉根宏帶操50分鐘有氧練習(xí)。本想著體重會(huì)因強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)量，減少一兩斤吧，可是每次上稱后，發(fā)現(xiàn)重量沒(méi)減反增，浮1-2斤。這要是股票，我自然高興的樂(lè)呵呵?？蛇@是體重。每...