白了真的穿什么都好看,但是,關(guān)于美白你又真的了解多少呢?
一分鐘帶你了解關(guān)于美白的幾個(gè)小常識(shí):
一、美白干貨
1,皮膚周期是28天,不要相信幾天就變白的產(chǎn)品
2,要美白,先做好防曬,防曬是美白的基礎(chǔ)
3,多喝水多運(yùn)動(dòng),可以加速皮膚代謝
4,少熬夜,抽煙和喝酒,會(huì)導(dǎo)致膚色暗沉
5,手臂內(nèi)側(cè)的膚色是可以通過美白來實(shí)現(xiàn)的
6,天生黑的人,對(duì)美白針沒用,而且很傷肝臟
7,抗氧化,抗糖化會(huì)讓皮膚看上去更透亮
二、正確防曬
1,外出前20分鐘涂好防曬
2,防曬霜用量一定不能省,至少一元硬幣大小
3,如果長時(shí)間在戶外,防曬建議兩小時(shí)補(bǔ)一次
4,不要只有夏天才涂防曬,一年四季都要做好防曬工作,即使陰天,下雨天也要涂
5,使用防曬霜后,需要卸妝
6,變質(zhì)的防曬霜不要用,容易刺激皮膚
7,外出時(shí),建議做好硬防曬,如打傘,戴帽等
三、美白細(xì)節(jié)
如果打算出游,可提前半個(gè)月補(bǔ)充VC,VC可抑制絡(luò)氨酸酶的活性,從而抑制黑色素的生成,多補(bǔ)充VC再涂上防曬霜相當(dāng)于雙層防護(hù)
長時(shí)間熱刺激會(huì)導(dǎo)致黑色素失控,出門盡量避免長時(shí)間暴曬,可隨身攜帶補(bǔ)水噴霧幫助降溫
皮膚最好的修復(fù)時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),可睡前內(nèi)服美白產(chǎn)品,加快皮膚黑色素代謝
四、視覺顯白
白了穿什么都好看,但是不白的寶寶們也可以通過選擇一些顯白的衣服,發(fā)色,口紅等,讓我們?cè)谝曈X上看起來顯白
五、美白習(xí)慣
養(yǎng)成一些好習(xí)慣,有助于我們護(hù)膚美白,如: 多喝水,多運(yùn)動(dòng),多泡腳;少吃甜食,少吃油炸類食物;作息規(guī)律,少熬夜;太陽猛烈的時(shí)間段兒少出門;出門做好硬防曬,白天少吃感光食。
這些小常識(shí)你了解之后,在美白的路上也就順了一半,講真,即使五官不太出眾,但憑著白到發(fā)光的皮膚,一樣會(huì)讓別人多看幾眼。
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