今天是體型篇中的第五個(gè)體型，也是最后一個(gè)體型O型身材的分析啦！姐妹們對(duì)于O型體型了解多少呢？是不是知道這個(gè)體型的腰腹部比較圓潤(rùn)？沒錯(cuò)！這很可能就是O型身材。有關(guān)O型身材的具體分析這篇文章告訴你噢，感興趣的姑娘一起來看看吧！
O體型調(diào)整方向
O體型→H體型調(diào)整
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O型體型也稱為蘋果型身材，顧名思義，O型體型的身材整體比較厚實(shí)，尤其是腰腹部的脂肪堆積是比較多的，它也是屬于非標(biāo)準(zhǔn)/不平衡的體型，因此需要往平衡體型X/H體型靠攏，然而O體型要打造成X體型是非常有難度的，所以O(shè)型身材的造型方向一般是往H型體型打造。
O體型的優(yōu)缺點(diǎn)
及計(jì)算方法
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O體型的優(yōu)缺點(diǎn)是：
優(yōu)點(diǎn)：
腿較細(xì)
缺點(diǎn)：
胸、背厚實(shí)
腰腹部凸出
頸部短而粗
顯成熟老氣
眾所周知，一個(gè)人的體態(tài)越薄，給人呈現(xiàn)的狀態(tài)越顯年輕，能夠駕馭的服裝風(fēng)格也會(huì)更加多元化；然而身材越厚實(shí)，給人的感覺就越成熟，因此O型體型的姑娘整體給人呈現(xiàn)出的感受是比較成熟一些的，相應(yīng)的著裝風(fēng)格也會(huì)偏成熟。
O體型的計(jì)算方法：
腹圍＞臀圍
若：肩圍=胸圍=臀圍=90CM，
腰圍≥90CM,
那么就屬于O型體型。
O型體型普遍存在于上了年紀(jì)的女性當(dāng)中，新陳代謝速度下降，身體就容易囤積大量的脂肪，脂肪尤其集中在腰腹部的位置。因此，為了擁有健康身體和年輕狀態(tài)，建議姐妹們合理調(diào)整飲食，適量運(yùn)動(dòng)，一起來當(dāng)劉畊宏女孩吧！
已經(jīng)是O型身材的姑娘也不要太過氣餒，我們還能從穿搭造型上來調(diào)整，讓自己看起來更加輕盈、年輕一些呢！
O體型穿搭Tips
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O型身材的缺點(diǎn)主要聚集在上半身，而下半身是相對(duì)比較有優(yōu)勢(shì)的，可根據(jù)揚(yáng)長(zhǎng)避短的造型原則進(jìn)行打造。
■ 選擇大領(lǐng)子
O型身材的妹子臉部及頸部不夠修長(zhǎng)，建議選擇較大的衣領(lǐng)，比如V領(lǐng)、U型領(lǐng)或者佩戴中長(zhǎng)款項(xiàng)鏈，都有助于拉長(zhǎng)臉部和頸部的線條，弱化身型的圓潤(rùn)感。
■ 適當(dāng)露膚
不管身材多么圓潤(rùn)，我們總有相對(duì)顯瘦的部位，比如O型身材的優(yōu)點(diǎn)在于四肢比較纖細(xì)。因此在著裝中可適當(dāng)露出小手臂和腿部的優(yōu)美線條。根據(jù)視錯(cuò)覺原理，我們所展示的部位是纖細(xì)的，那么給他人的視覺感受就是瘦的。
■ 穿著合體的服裝
O型身材的姑娘，大部分脂肪都堆積在腰腹部，若穿著太過緊身的服裝，肚子上會(huì)出現(xiàn)一層層的游泳圈，尤其是蹲坐下來的時(shí)候整個(gè)人看起來特別渾圓臃腫。
同樣，應(yīng)避免穿著低腰褲，不然肚子上的贅肉會(huì)更加暴露無遺。
此外，切忌穿著太過夸張的廓形，會(huì)顯得整個(gè)人體量更大。因此著裝要盡量合體，廓形大小適中。
■ 選擇有垂感、挺括一點(diǎn)的面料
O型身材更適合穿著稍微有些挺闊感和垂感的面料，比如厚薄適中的西裝、PU皮、三醋酸等面料的服裝，類似于一個(gè)模型，能夠把身上的肉肉框在里面，顯瘦效果杠杠的！
而太過輕薄、軟塌、貼身的面料，會(huì)讓肉肉無處遁形。比如莫代爾棉、針織衫、真絲等，非常挑人，容易顯胖，O型身材慎選。
■ 打造高腰線
有些O型身材的姑娘覺得自己整體都比較圓潤(rùn)，因此用寬大的衣服把自己包裹起來，然而有時(shí)會(huì)帶來欲蓋彌彰的效果，更加凸顯了自己的大量感，而且給人一種沉悶、壓抑、沉重的感覺。
更加機(jī)智的做法是穿高腰線的衣服會(huì)更顯瘦。比如在胸部以下、腹部以上的位置做收腰的效果，既能制造出一個(gè)腰線，又能巧妙的修飾腰腹部，視覺上顯瘦顯高，需要注意下擺不能太大太膨脹。
帶有遞正式高腰線的連衣裙特別適合O型體型的姑娘穿著。
■ 里深外淺法
另外一個(gè)修飾小肚子的方法是里深外淺法。內(nèi)搭選擇比較簡(jiǎn)約、純色的款式，且深色系最好，外套則選用相對(duì)較淺的顏色，既能打破一些沉悶感（全身深色系易顯沉悶及重量感），又能顯瘦及增加造型層次感。
此外，亦可選擇有圖案的外套，將他人的視覺重心轉(zhuǎn)移到外套上，從而忽略腰腹部的問題。
同理，腰腹部位置應(yīng)盡量低調(diào)，回避各種亮色系、超大廓形、膨脹面料，大圖案等，這些都會(huì)將他人的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到腰腹部位置。
到此為止，我們五種基本體型的造型原則全部都講完了，希望你能掌握體型的打造方法，迎接更美好的自己！
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