水楊酸爆痘會爆多久（水楊酸爆痘期有多久）

雖然夏日限定的西瓜、雪糕、冰汽水，讓人很是向往。

但天氣一熱，皮膚問題也隨之而來：臉上經(jīng)常油汪汪的，痘痘更是一顆接一顆的冒…

連我這個大干皮也沒能幸免。

很多崽看到痘痘，第一反應就是用去擠，擠完還很有成就感。

然而擠痘一時爽，事后火葬場。手上細菌很多容易誘發(fā)感染，讓痘痘變得更嚴重不說，還有可能留下深深的痘印痘坑…

cr：@Xiang.

為了讓大家get正確的祛痘姿勢，今天我特意準備了這篇干到擠不出一滴水的「祛痘指南」，還在為長痘困擾的崽趕緊來康康如何自救吧！

痘痘是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，也被叫做痤瘡。

當我們真皮層的皮脂腺分泌過多油脂堵塞住毛孔，油脂無法正常排出，細菌（痤瘡丙酸桿菌）就會大量繁殖誘發(fā)炎癥，從而冒出一顆顆痘痘。

痘痘主要包括白頭、黑頭、丘疹、膿包、囊腫結節(jié)這5??種形態(tài)。

白頭也叫閉口，是痘痘的初始版本，呈凸起的白色小顆粒狀，摸起來不痛不癢。

當堵塞在毛囊開口的油脂被氧化后，白頭就變成了黑頭，一般多出現(xiàn)在翼兩側，比較影響顏值。

丘疹是沒有膿液的紅色小痘痘，毛囊發(fā)炎導致的。

膿包是丘疹的升級版，又紅又腫，還能看到明顯的白色膿液。

膿包進一步惡化后，就變成了硬硬的囊腫結節(jié)，按壓后有明顯痛感并帶有膿液，容易破潰流膿…

想要有效祛痘，大家在平時護膚時，可以疊加含有維A類或者酸類成分的產(chǎn)品。

▼ 維A類成分

維A是個大家族，旗下包括維A酸、維A醇、維A醛、維A酯（維A酸刺激性比較強很少用于護膚品）。

這類成分不僅是抗老界的扛把子，還是公認的戰(zhàn)痘神器！可以促進老廢角質加速代謝，疏通毛孔，有效抗炎抑菌。

CeraVe A醇精華

核心成分0.2%濃度A醇，同時添加了多種神經(jīng)酰胺、乳木果油舒緩保濕，適合新手入門。

雖然質地略油膩，上臉后再疊加其他護膚品比較容易搓泥，但考慮到這么一大管只要100塊出頭，當然是原諒它?。?/span>

露得清A醇晚霜

露得清的第3代A醇晚霜A醇濃度為0.2%，比第一代更高，祛痘抗老效果更nice。水潤輕薄的乳液質地很好吸收，春夏用也不會覺得油膩。

cr：@是你拐

配方中添加的紅沒藥醇還能幫助舒緩修護，減少A醇對皮膚的刺激。

▼ 酸類成分

護膚品配方常添加的酸包括水楊酸、果酸、壬二酸等等，它們都可以幫助去除堆積在毛囊開口的老廢角質，讓毛孔更加通暢。

其中最的成分就是水楊酸，不僅能溶解黑頭白頭，疏通毛孔，還能抑制油脂分泌，從根源預防痘痘形成，簡直就是油痘皮天菜！

夸迪戰(zhàn)痘次拋精華液

主打成分2??%水楊酸，能很好地控油消炎，特別適合用來對付紅腫的丘疹、膿包。

cr：@草莓仔

生理期爆痘我用的就是它，晚上洗完臉點涂在長痘的地方，基本兩三天痘痘就能消下去，大寫的！

理膚泉三酸精華

火遍某書的復合酸精華，核心成分是果酸+水楊酸+辛酰水楊酸+煙酰胺。刺激性沒有單一的水楊酸那么強，不容易造成脫皮敏感~

它的質地我敲喜歡，是流動性非常強的狀精華，清爽好吸收，大油皮閉眼入就完事！

cr：@小小軟糖妹

NO.1 維A酸類

維A酸乳膏、阿達帕林

維A酸可以說是痘痘的天敵，不僅能從根本上減少油脂分泌，溶解黑頭，還能抑制痤瘡桿菌繁殖。

cr：@很摳的小李

唯一的缺點就是刺激性比較強，部分人涂抹后可能會出現(xiàn)過敏泛紅、脫皮刺痛的問題，因此需要逐步建立耐受。

阿達帕林比普通的維A酸乳膏溫和些，比較適合新手入門。

cr：@月光降臨

還有個小細節(jié)需要注意，維A酸類藥物具有光敏性，只能在晚上使用，白天一定要做好防曬！??

NO.2 抗生素類

夫西地酸、克林霉素甲硝銼搽劑

這類抗生素藥物的抗菌抗炎效果很nice，可以抑制消滅痤瘡桿菌，預防痘痘惡化，適合用來緩解丘疹、膿包。

But，抗生素類藥物容易產(chǎn)生耐藥性，不建議長期每天使用。

夫西地酸乳膏

克林霉素甲硝銼搽劑

NO.3 過氧苯甲酰凝膠

過氧苯甲酰同樣有很好的殺菌效果，對于又紅又腫的新生膿包痘有奇效，點涂后基本2-3天就能癟下去。

cr：@健忘小姐_肉鴿

它不會產(chǎn)生耐藥性，但刺激性比較強，需要逐步建立耐受，同時注意不能跟維A酸類物一起使用。

最后有一點必須跟大家強調下：藥品≠護膚品，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用，千萬不要自己隨意濫用！?♀?

▼ 紅藍光

紅藍光是一種強脈沖光，藍光作用于皮膚淺層，可以消滅痤瘡丙酸桿菌，抑制皮膚炎癥；紅光能起到修護效果，促進膠原蛋白生成，淡化痘印。

雖然乍一聽很讓人心動，但這個方法只能改善輕、中度的痘痘，并且不能根除，需要多次治療才能看到效果，性價比一般。

▼ 刷酸

刷酸也是很常見的祛痘手段，主要利用高濃度的果酸/水楊酸清除多余的老廢角質，疏通毛孔。

醫(yī)美刷酸使用的酸濃度一般＞10%，比護膚品高N倍，刺激性非常強，因此需要專業(yè)的醫(yī)生???操作，對膚質要求也比較高，更適合健康的混油皮/油皮。

偶爾爆痘不可怕，可怕的是反復長痘！

青春期由于我們身體激素的變化（雄性激素水平飆升），皮脂腺分泌也會變得很旺盛，so這階段痘痘經(jīng)常此起彼伏。

熬過青春期后，激素逐漸變穩(wěn)定，長痘情況就會緩解很多。如果成年后依然在反復長痘，這就可能是受到其他因素影響。

最常見的錯誤護膚方式就是過度清潔，因為擔心油脂分泌太多堵塞毛孔就一個勁去油，每天都要安排刷酸+清潔面膜2??件套。

cr：@Ms.Ding

這么做非常容易造成皮膚屏障受損，皮脂腺反而會分泌出更多油脂來保護肌膚，痘痘越長越多。

清潔不到位同樣會導致痘痘反復（尤其是油皮），老廢的角質細胞、殘留的油脂或彩妝沒有及時清除，就會堵塞住毛孔導致爆痘，因此適度清潔非常重要。

除了護膚方式，頻繁長痘跟我們的生活習慣也有關系。

• 熬夜

• 飲食過分油膩

• 經(jīng)常用手摸臉擠痘

• 愛吃高GI食物（如甜食、炸雞、白米飯）
• …

同樣會導致痘痘"春風吹又生"，大寫的達咩！

如果想徹底擺脫痘痘的困擾，崽們平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如保持低油低糖低鹽飲食、不用手擠痘痘。

當然最重要的就是：別熬夜！別熬夜！別熬夜！

沒錯！長痘跟我們的精神狀況也有關系。當壓力過大時，就會導致雄性激素大量分泌，臉上出油增多堵塞住毛孔，長出一顆顆痘痘。

So，不想反復長痘的話，崽們一定要跟我一樣時刻牢記love&peace，保持心情愉快~

今天關于祛痘的知識點就暫時講解到這里啦，不知道大家有木有做好筆記，找到適合自己的戰(zhàn)痘方法呢？